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Hel, la diosa nórdica de la muerte y su reino Helheim

Publicado 11. junio 2025 Actualizado 16. junio 2026

Helheim
Helheim · John Charles Dollman · Public domain · Wikimedia

En la mitología nórdica, Hel es la soberana del reino de los muertos que lleva su mismo nombre, un vasto y sombrío dominio situado en las profundidades del mundo subterráneo. A diferencia de los dioses olímpicos del panteón grecolatino o de las figuras luminosas del Asgard, Hel encarna la muerte silenciosa, la que llega sin gloria ni espada: la vejez, la enfermedad, el frío del invierno. Su figura no genera el terror de los monstruos nórdicos, sino algo quizá más inquietante: la indiferencia solemne ante el destino inevitable de casi todos los seres.

Origen y linaje

Hel es hija del dios Loki, el trickster del panteón nórdico, y de la giganta Angrboda («la que presagia el dolor»), una jötun del reino de Jotunheim. Esta ascendencia la convierte en hermana de dos de las criaturas más temidas de la cosmología nórdica: Fenrir, el lobo colosal destinado a devorar a Odín durante el Ragnarök, y Jörmungandr, la Serpiente del Mundo que rodea Midgard y cuyo enfrentamiento con Thor sellará la muerte de ambos en el fin de los tiempos.

Los Æsir, los dioses principales, tenían profundas reservas respecto a estos tres hijos de Loki y Angrboda, pues las profecías auguraban que traerían gran destrucción al mundo. Según la Prose Edda de Snorri Sturluson, fue el propio Odín quien decidió el destino de cada uno: Fenrir fue encadenado en Asgard, Jörmungandr lanzado a las aguas que rodean Midgard, y Hel enviada al mundo subterráneo para gobernar sobre los muertos.

Apariencia y naturaleza

Las fuentes nórdicas describen a Hel con una apariencia que sintetiza visualmente su dominio sobre la frontera entre la vida y la muerte. Su cuerpo es mitad vivo y mitad cadáver: la mitad superior presenta la piel y los rasgos de una mujer viva, mientras que la mitad inferior —muslos, piernas, pies— muestra la decoloración y descomposición de un cuerpo muerto. Algunas fuentes señalan que un lado de su rostro es carnoso y el otro negro o azulado, evocando la lividez cadavérica.

Su semblante se describe como perpetuamente sombrío, hosco, difícil de leer. No es un ser sádico ni especialmente cruel, sino más bien indiferente: una administradora implacable del destino, que recibe a los muertos con la misma ecuanimidad con que el invierno cae sobre la tierra. Esta representación la distingue de figuras como la Muerte personificada en otras tradiciones; Hel no caza ni persigue, simplemente aguarda y acoge.

Helheim: el reino de los muertos

Helheim —también llamado simplemente Hel— es uno de los nueve mundos del Yggdrasil, el árbol cósmico que sostiene el universo nórdico. Se ubica en las profundidades de Niflheim, el mundo primordial de la niebla y el frío, el más antiguo de los reinos. Para llegar a él, las almas deben descender durante nueve días por abruptos senderos hacia el norte y hacia abajo, cruzar el río Gjöll («el que resuena») por un puente cubierto de oro reluciente, el Gjallarbrú, vigilado por la guardiana Móðguðr.

Helheim está rodeado por una gran valla o muralla llamada Hel-gate (Helgrind), que marca el límite entre el mundo de los vivos y el de los muertos. El can que custodia su entrada, Garm, es un perro colosal encadenado cuya función es impedir que los muertos regresen y que los vivos entren sin permiso. Durante el Ragnarök se desencadenará, luchará contra el dios Tyr y ambos se matarán mutuamente.

Éljúðnir, el salón de Hel

En el interior del reino, Hel habita en su palacio o salón, llamado Éljúðnir, término del nórdico antiguo que puede traducirse como «rociado por tormentas de nieve» o «empapado de aguanieve». El capítulo 34 del Gylfaginning de la Prose Edda describe con cierto detalle los elementos que pueblan este lugar, a los que Snorri otorga nombres alegóricos: su plato se llama Hungr («Hambre»), su cuchillo Sultr («Inanición»), el umbral de su puerta Fallandaforað («Peligro de caída»), su cama Kor («Enfermedad»), las cortinas de su lecho Blikjandaból («Miseria reluciente»). Cada elemento del hogar refleja las condiciones que llevaron a los muertos hasta allí: la decadencia, el sufrimiento silencioso, la privación.

Función en la cosmología nórdica

El papel de Hel en el esquema cosmológico nórdico es fundamental: ella recibe a la gran mayoría de los muertos. Según la tradición, solo aquellos que fallecen gloriosamente en combate van a Valhalla (los elegidos por las valquirias para Odín) o a Fólkvangr (el campo de la diosa Freyja). El resto —que comprende a casi todos los seres humanos— termina en Helheim, independientemente de si llevaron vidas virtuosas o censurables. En este sentido, el inframundo nórdico no funciona como un lugar de castigo o recompensa moral, sino como el depósito natural de los que murieron de forma ordinaria.

Dentro de Helheim, sin embargo, existía cierta jerarquía. Los textos mencionan que los más valientes o notables entre los muertos ordinarios podían tener asientos de honor en el salón de Hel, como se describe en el episodio del dios Baldr.

Hel en los principales mitos

La aparición más desarrollada de Hel en las fuentes conocidas es la del mito de la muerte de Baldr, narrado en la Prose Edda. Baldr, el dios más querido del Asgard e hijo de Odín y Frigg, fue asesinado mediante una argucia de Loki: este guió la mano del dios ciego Höðr para que lanzara una rama de muérdago contra Baldr, el único material capaz de herirlo. Al morir, Baldr descendió a Helheim.

Desolada, la diosa Frigg pidió voluntarios para emprender el viaje al reino de Hel y rogar por el regreso de su hijo. Hermod, uno de los hijos de Odín, se ofreció. Cabalgó durante nueve noches en el caballo Sleipnir hasta llegar ante Hel, donde encontró a Baldr sentado en el lugar de honor del salón. La soberana del inframundo escuchó la petición y respondió con una condición: «Si todas las cosas del mundo, vivas o muertas, lloran por Baldr, será liberado y podrá regresar a los Æsir». Los dioses enviaron mensajeros por los nueve mundos y casi todo lloró. Pero una giganta llamada Þökk —que muchos intérpretes identifican con Loki disfrazado— se negó, y Baldr tuvo que quedarse en Helheim hasta después del Ragnarök.

Este episodio revela aspectos clave del carácter de Hel: no es caprichosa ni cruel, pero tampoco puede ser persuadida fácilmente ni doblegada por el dolor ajeno. Establece condiciones y las cumple con rigor. Cuando la condición no se satisface, mantiene a Baldr con la misma indiferencia serena con que mantiene a todos los demás.

Fuentes escritas

Las referencias a Hel aparecen en varias de las fuentes más importantes de la literatura nórdica medieval. La Prose Edda de Snorri Sturluson (siglo XIII) es la fuente más sistemática, especialmente el libro Gylfaginning. La Poetic Edda, compilación del siglo XIII basada en tradiciones orales más antiguas, la menciona en poemas como el Völuspá y el Baldrs draumar. Además, aparece en pasajes del Heimskringla y la Egils saga, textos que incorporan versos de los siglos IX y X, lo que indica que la figura de Hel era conocida en el mundo escandinavo al menos desde la época vikinga.

Lingüísticamente, el nombre Hel comparte raíz con el término protocermánico *halja, que designaba el mundo subterráneo de los muertos, y está emparentado con la palabra inglesa hell («infierno»). Esta conexión etimológica refleja una herencia religiosa común a varios pueblos germánicos.

Preguntas frecuentes

¿Hel es una diosa o una giganta?

Hel ocupa una posición intermedia: es hija del dios Loki y de la giganta Angrboda, por lo que combina la naturaleza de ambas estirpes. Fue designada por Odín como gobernante de su reino, lo que le otorga un estatus divino funcional, aunque no se la considera formalmente uno de los Æsir ni de los Vanir.

¿Quién va a Helheim tras morir?

Según la mitología nórdica, la gran mayoría de los seres humanos y demás seres que mueren de forma ordinaria —por enfermedad, vejez, accidente o cualquier causa que no sea una muerte gloriosa en batalla— van a Helheim. Los guerreros caídos en combate pueden ir a Valhalla (elegidos por Odín) o a Fólkvangr (elegidos por Freyja).

¿Cuál es la diferencia entre Helheim y el infierno cristiano?

Helheim no es un lugar de castigo eterno por pecados morales. Es simplemente el destino natural de los muertos ordinarios, sin connotaciones de tortura o condena. La asimilación del término hel al infierno cristiano se produjo durante la evangelización de Escandinavia en la Edad Media, cuando los misioneros reutilizaron el vocablo para traducir el concepto cristiano de condenación.

¿Qué papel juega Hel en el Ragnarök?

Durante el Ragnarök, el apocalipsis de la mitología nórdica, Hel libera a los muertos de su reino para que participen en la batalla final. El barco Naglfar, construido con uñas y dientes de cadáveres, zarpa desde Helheim cargado de los muertos. Tras el Ragnarök, según el Völuspá, Baldr regresa de Helheim y el mundo renace.

¿Qué relación tiene Hel con la cultura pop moderna?

La figura de Hel ha sido adoptada ampliamente en la cultura contemporánea. Aparece como personaje en cómics de Marvel (bajo el nombre «Hela»), en videojuegos como God of War y en series y novelas de fantasía. Estas adaptaciones suelen amplificar sus rasgos sombríos o la convierten en villana, alejándose de la figura más neutra y solemne de las fuentes medievales.

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